「免疫力」が高い人は、とても若~い!

あらためて免疫とは 病原菌などの外敵から身を守って病気になるのを防いだり、かかった病気を治そうとしたりすることです。この免疫力の力が、元気で長生き、若返りに重要なのです。 免疫の働き 老化防止:新陳代謝を活発にし、機能低 […]

5A DAY (ファイブ・ア・デイ)ご存じですか

日本人は、米国人に対しジャンクフードの好きな国民というイメージを持っています。 たしかに昔はそうだったようです。しかし、今は違います。「5A Day]は、1991年から、アメリカのPBH(農産物健康増進基金)とNCI(米 […]