【 雑学 解説 】オメガ3 =DHA EPA ではない?!健康成分を徹底比較 製造者が解説【栄養成分教室】

DHA EPA とオメガ3は同じものとして捉えられがちですが
厳密に言うと違います。

今回は栄養成分の雑学としてDHA EPAを解説します。
DHA EPAに関しては内容が重たくなりすぎるので、これまで複数回に
分けて説明してきました。
過去の動画はコチラ↓
【第1回】

【第2回】

【第3回】

【第1回~3回まとめ用】

【目次】
0:00 オープニング
0:20 表で解説
1:03 DHA EPA の歴史
2:15 イヌイットの人たちとEPA
3:46 DHA EPA が他のオメガ3と違うのは
5:19 注意喚起
7:46 買い物時に大切な事
8:41 DHAとEPAの違い

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